無糖麥茶斷食、無糖麥茶斷食、無糖麥茶好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝水最好無熱量要小心代糖種類 · 1.水：過濾乾淨的水，沒有添加物的氣泡水。 · 2.無咖啡因的茶：國寶茶、麥茶、洋甘菊、香蜂草茶、牛蒡茶、黑豆茶。 · 3.有 ...

最近開始8 16斷食，這16小時可以喝無糖茶或是咖啡嗎？我網路找有些說不能有些說可以，搞得我好亂阿- 減肥.

斷食的定義就是不能攝取有任何熱量的食物，要讓胰島素維持在低水平、零波動的狀態，所以在斷食期間 ... 斷食期間可以喝無糖茶類，平時對健康也有助益。

請問生酮可以喝泡的很淡的無糖決明子茶和麥茶嗎？謝謝。 ... 慢慢的就真的不會餓了。唯一一次要忍耐饑餓的時間點是準備執行生酮的前一天斷食。… See more.

任何無糖茶飲都是可以喝的；紅茶、綠茶、烏龍茶、玉米鬚茶等，皆不受限，只要確保茶中無添加糖份或者奶油即可。而茶飲中常見的「兒茶素」也屬於抗氧化 ...

由於麥茶不含有咖啡因，對咖啡因敏感而無法喝綠茶、紅茶與咖啡瘦身的人，飲用麥茶便可以無負擔地促進體內老廢棄物排出，透過麥茶減肥法1個月可減走8公斤。

過度節食或斷食等激烈的減重方式，雖然能快速減掉體重，卻不但無法 ... 只喝水或不加糖的麥茶、菊花茶、決明子茶等，若很想喝飲料，最好選擇無糖的。

今天心血來潮買了每朝健康綠茶， (打出名字不算業配吧，畢竟我是來講壞話的) 結果赫然發現一瓶熱量竟然40大卡跟我以為無糖茶應該都是沒有熱量的認知 ...

鹿港基督教醫院營養師吳佳穎表示，這時候可以喝無熱量、無咖啡因的飲品，如原味氣泡水、玉米鬚茶、決明子茶、麥茶、花草茶、國寶茶、黑豆水，或是無熱量、 ...

0:00 簡介：斷食時可以喝什麼？0:25 斷食時要避免的飲料1:36 4.椰子水的糖很高5:15 麥糖糊精是最糟的甜味劑6:44 8.不能喝酒8:08 9.豆奶(豆漿)，不能 ...